Fasten-Wellness

Beim Fasten kommen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang.

Wussten Sie, dass im Grunde jeder von uns jeden Tag fastet? In der Nacht nämlich, wenn der Körper ruht. Zur Fastenzeit, gleich nach den verrückten Faschingstagen, entscheiden sich viele Menschen für eine bewusste „Fastenkur“, um damit Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern. Dazu braucht es einen eisernen Willen, vor allem die ersten Tage der Umstellung sind schwierig. Aber dann kommen viele in einen Flow und haben unglaublich viel Energie, weil der Körper nicht mehr mit der Verdauung beschäftigt ist. Die Pfunde fallen und man fühlt sich innerlich gereinigt. Doch der größte Vorteil des Fastens besteht darin, dass man anschließend wieder umso mehr genießen kann. Alles schmeckt viel intensiver und man ernährt sich – zumindest eine Weile – bewusster. Am besten kommen Sie also nach dem Fasten zum Wellnessurlaub nach Meran und genießen bei uns ein paar herrliche Tage in der Südtiroler Bergwelt.