Non solo nuotare è divertente, ma è anche molto più salutare di altri sport, specialmente con una seduta di sauna a seguire.
Lo sport che vi farà bruciare molte calorie, ma senza versare una goccia di sudore? Il nuoto! Un eccellente workout per ogni muscolo del vostro corpo: braccia, gambe, muscoli del tronco, e cuore e circolazione che si attivano a massima potenza. Il più grande vantaggio è che le articolazioni non vengono mai sollecitate grazie alla spinta dell’acqua, permettendo così facilità nei movimenti. E con il nuoto si bruciano molte più calorie che con la corsa. Incredibile, vero? Ma per potenziare gli effetti positivi della performance in vasca, dovete assolutamente combinarci una seduta in sauna; il calore vi aiuterà a distendere e rilassare i muscoli dopo lo sforzo. Quindi che ne dite di un paio di bracciate nella piscina coperta del nostro hotel con centro benessere a Merano e poi via, diretti nella sauna aromatica? Non pensateci un minuto di più, è il momento di prenotare la vostra vacanza benessere nel nostro hotel a Merano. Vi aspettiamo!
